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2007-06-10 Sun 22:54
２週間あいてしまい、
誰も見てないんじゃないかっていうこのﾌﾞﾛｸﾞ↓ ま、いっか☆自己満ですよ、自己満(笑) さて。。 以前ビリーズブートキャンプのこと気になってたんですが 今日いつもの美容院に行ったときに聴きました。 美容師さん曰く 『私の友達もやってるんですが、本当に効くらしい』って。 なんでも、体重はやせないけど かなりの体型ＤＯＷＮにつながるらしい！！！ でも、やっぱり一週間でやり遂げるやつなので 実際結構きついとか・・・。(>_<) 結構通販バカにしてましたが 本当に使っている人が多そうなビリーズブートキャンプ。 通販の威力ってすごいっす・・・   |
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2007-05-22 Tue 23:10
今日、前の職場の人たちと食事したんですが
かなり盛り上がって、 調子こいてかなり食いました   でもね、うれしいことに 『やせたんじゃない？』って言われたぁぁぁ   他人から見てやせてることって 限りなく嬉しいっすよね！！！ でも、先輩。 一回太った分戻っただけなんすよ(=_=) きっと今日の服が着やせしてただけなんす   |
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2007-05-22 Tue 18:58
最近かなり便通がよくなりました！
食物繊維はやっぱ大事なんすね★★★ 杜仲茶は毎日かかしてないんですが 最近食前に『難消化性デキストリン』の入った お茶を飲むようにしています  その結果、かなりお通じがいいと言いますか、、、 いいんですよ！！！(結局は薦めたいだけ) 難消化性デキストリンも食物繊維の一種ですが いい感じにお腹に働きかけてくれます  こんにゃくのように満腹感はそこまでないけれども 便秘がちな女性にはもってこいかもデス   |
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2007-05-21 Mon 08:56
友人の結婚式などなどで
楽しさもあるが疲れもたまり 昨日一昨日の食生活はかなり乱れました(T_T) 体重は増えてなくて、とりあえずよかったー  今日からまたカロリー考えつつ 運動しつつ 頑張らねば！！！ 夏まであと少しです 最近ウエストを測るようになったんすが やっぱ自分はかなりﾔﾊﾞｲ体型ですねぇ  きっと軽くメタボです…↓ 自分で計ってるから誤差ありそうやけど 一ヶ月で１ｃｍ弱？減少しました★(多分) あとは太もも。 まだまだ両側くっついちゃいます。。。泣 でも少し間あいてきました！ 悩みは数知れず、そして絶え間ないですね でも来月から仕事行くのに 車ＯＮＬＹから若干歩きが増えます。。。 といっても約６分  立ち仕事も増える予想なので ちょっと期待です ストレスでどか食いせんとけばいいっすけど  |
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2007-05-16 Wed 11:54
ちょっと更新してなかったですが
昨日＆一昨日 カラオケやったでー！！！！ 二日ぶっ続けていくなんて、わたしったら    1曲大体10kcalなので 私は昨日15曲くらい歌ったので、150kcal・・・。 たった150。パン1枚しか消費できんかったぁ   |
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2007-05-13 Sun 11:13
体重が増えてる
 最近朝起きて、ご飯食べて、のほほんしてから シャワーする前に体重計るんですが… なぜか0.5キロオーバーしてる   ﾋｪｪｪ最近体重キープしてると思って 油断したのが間違いやったのか？ 昨日はジム行けなくて、しかも外食しちゃったし。 きっとそのせいやな。うん。 でもかっくし でも今週はきっと忙しくて あんましジムは行けんし。。。 ま、あせらんとこー  でももう5月  やる気ですね  |
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| びゅーてぃー☆クミボウズ |
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