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2007-05-24 Thu 08:40
昨日親戚にも『やせた？』と言われ、
かなり調子のってます   でもね、何度も言いますが太った分やせただけなの！！！ 今日はいろいろ細々と掃除をしようと考え中〜☆ 一昨日本屋で筋トレ本を立ち読みしていたんですが、 永井大の『Take It Easy！！』っていう本が結構魅力的でした！ ↓↓↓ http://www.boople.com/bst/BPdispatch?nips_cd=9980787147 私もこんだけ引き締まったカラダになりたいなぁ  ま、また夢の夢の話ですけどね  マッチョな角田さんの本もあったんですが あれはかなりすごいです…  多分次元が違う…ある意味すごいので一度立ち読んでみて   |
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2006-11-23 Thu 12:35
最近ジムに行きそびれていて
やばめな私ですが、 依然体重はそのまま。。。 なぜ？？？ 多分筋肉が減っているんでしょうね(=_=)なんとかせねば… 昨日久々、なんとなーく 『カラオケいくべ！！』ってことになって カロリー消費もかねて 行ってきました☆ フリータイムでがっつり歌いました   ４時間あまり歌い続けて １曲１０kcal程消費いたしました  (どれだけ消費できたんやろ？  )ただ、 そのせいで少し声かれ気味……↓↓ 今日はのほほんと過ごします☆ そして、少し前からやっている トイレ掃除。。。 まだ効果ナシ   まだまだ、あせらず。 というか、ジムいかんなん！ そこはあせるところ。ですね   |
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2006-10-28 Sat 18:05
今週はジムもそこまで
通いつめたわけでないのに 体重が１キロぶれはじめました！ (゜o゜)なぜ？？ 不思議なもんですね。。。 でも、手を抜くと また太りそうな予感も感じる。。。。  そりゃ危険！！！危険！！！ 他のブログとかも見ながら 少しずつできることを していってますけど。 そういう気ままさ がダイエット続けられるようになるんでしょうか？ がんばれ〜負けんな〜 チカラの限り生きてやれ〜♪ (ｳｯﾁｬﾝの小須田部長ネタ知ってるかただけ分かるはず↑) |
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2006-10-08 Sun 09:54
最近天気もかなり雨模様…
ですが。 わたしの部屋も かなりの雨模様！！！   (雷もきそうなくらいです。) なので！ 今日ははりきって掃除決行   掃除は結構 ダイエットにもいいんですよ、奥さん  もちろん家事だって良い運動！ 例えて言うなら ↓ �‖羹�での調理 立ちながら仕事なので、 お尻キュっと締めるとHip Upに最適 ��風呂場の掃除 お湯を使うから ちょっぴりサウナ感覚を味わえます☆ というよりは、湿気？ 私はこの前かなりの汗だくになりました まぁ他にも言ってしまえば きりがないのでこの辺で… よっしゃ！ 気合い入れて頑張るべ！！！  そして今日もまた 午後からジムで走ります |
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2006-09-25 Mon 00:59
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| びゅーてぃー☆クミボウズ |
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