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2007-03-21 Wed 08:23
今朝ふと気づいたことなんですけど、
お茶って色々成分あるんですね  というのも、明日だんなが健診で 夜からあんまり食事しちゃいけんって話から広がり… 『でも、お茶くらいいいじゃんねぇ』 ねぇ？ … ん？？？ 待てよ  今飲んでるのは杜仲茶なんですけど、 葉の成分を見てみると ・水分５％ ・たんぱく質11％ ・脂質６％ ・繊維９％ ・糖質50％ ・カルシウム１％ ・鉄50mg／100ｇ ・銅 ・亜鉛 ・カリウム……… などなど！！！ めっちゃ色々含まれてるやん！  といっても、お茶１ℓ沸かすのに ３ｇくらいしか使わないから そこまで摂取してるとは思えないけど。 それでも、水分だけじゃないんやなぁ〜って思うて。。。 今更ながら気づかされた私  でも、考えてみると コンビニで売ってるお茶は全部『清涼飲料水』に分類されてるし それって、やっぱ色々入ってるからなのかな？ なんて思ったり。 昨日やけでチョコ１箱食っちゃって 朝おそるおそる体重計のってみたけど変化なく  ほっ  最近色々栄養取れる飲み物出てるけど やっぱ毎日飲むならお茶に限ります  ﾗﾌﾞお茶  |
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ご無沙汰してしまってごめんなさいねm(__)m
最近杜仲茶もさぼってる私です。 でも、今日からお茶だけはまた毎日飲もうと 思ってますよ〜 私は1.5リットルで10グラムなので 色々成分は摂れてるのかな？ |
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渋みもそんなにないので飲みやすいですし、何よりお茶は健康に良いので一日一杯は飲みたいところです。小さなお子様から年配の方まで幅広くおすすめできます。やはりお茶は自分で入れるに越したことは無いが、こういう市販物では中々緑茶の味を生かせていると感じます。夏場 …
2007-10-15 Mon 03:33 お茶のレス
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| びゅーてぃー☆クミボウズ |
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